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La santé mentale décomplexée,
accessible et inclusive

Des cours et outils par des professionnel·le·x·s
de la psychologie

Notre vision

en 3 étapes

  • Compréhension

    Comprendre un phénomène psychique, mettre du sens sur votre vécu, trouver les mots pour décrire un ressenti. Se sentir légitime et informé·e·s pour pouvoir en parler.

  • Expression

    Encourager l'échange et la communication autour de la santé mentale, que ce soit à un niveau individuel, par exemple pour demander de l'aide, à un niveau collectif pour enrayer la psychophobie.

  • Autonomisation

    S'outiller, se développer, découvrir ce qui vous convient, prendre confiance en votre capacité à vous soutenir et même transmettre vos découvertes et vos connaissances à d'autres!

🇨🇭 Basé en Suisse

Nous sommes reconnaissant·e·x·s que des professionnel·le·x·s travaillant dans ces organisations utilisent ou recommandent notre contenu.


Leurs expériences, leurs témoignages

Camille Manon Boscardin

entre 25-34 ans

« Je trouve que la formation est très bien construite. Elle donne tout d'abord la théorie qui nous plonge directement dans le sujet. Puis, il y a des exercices d'introspection et ensuite des pistes d'action pour soutenir le changement :) »

Anabela Inacio

entre 45-54 an

« Je vous remercie pour cette formation qui m'a donné des clés pour structurer les problématiques rencontrées et essayer d'y amener des solutions à ma portée pour mieux les vivre au quotidien. »

Ariane Berthoud

entre 45 à 54 ans

« En plus du contenu qui était intéressant, c'est une occasion de prendre du temps pour réfléchir sur soi-même et d'échanger avec les collègues sur des thématiques qui ne sont pas professionnelles. »

Jasmina Barshovi

entre 35-44 ans

« Le sujet me semble indispensable à aborder ! »

Sandia Dous

entre 55-64 ans

« Je n'ai pas vu le temps passer car c'était très intéressant et vivant. »

Fabien Lemelle

entre 45-54 ans

« On ne prend jamais le temps de se poser les bonnes questions pour avoir une piste sur d'éventuelle solution sur notre état de santé psychique ou mental. »

Saray Vega

entre 35 à 44 ans

« Car il reste quand même un bon outil d'observation, qu'on peut réutiliser dans n'importe quel moment de notre vie. »

Muriel Delacquis

entre 45-54 ans

« Julia a pratiqué la bienveillance et la gratitude envers les participants, un exemple quand elle nous a dit "Vous pouvez vous remercier d'avoir pris ce temps pour prendre soin de vous". Travaillant en soins palliatifs, la gratitude est un sujet présent de plus en plus et cela conforte cette approche. Être raisonnable envers soi, merci. »

Votre santé mentale, votre parcours


Parce que le bien-être mental se cultive et se partage, Psy Sense offre un contenu et des outils visant à développer votre connaissance du psychisme et vous "encapaciter" dans le soin apporté à vous-même et aux autres.

Notre approche se veut bienveillante, déculpabilisante, inclusive et positive.

Des outils pour vous accompagner

Êtes-vous curieux·se·x·s de découvrir les contours de votre santé mentale ?

Découvrez nos outils, exercices, tests et listes de suggestions pour explorer votre fonctionnement, trouver des pistes et tester des propositions pour prendre soin de votre santé psychique, en toute autonomie.

Explorez simplement

Obtenez nos dernières nouvelles autour de la santé mentale et restez informé·e·x·s de nos prochains cours en vous inscrivant à notre newsletter.

Encourager la parole autour de la santé mentale pour demander et (s’)offrir du soutien sans réserve et préjugés.

Des professionnels·le·x·s de la santé psychique vous proposent un éventail de contenus, destiné à aborder de multiples thématiques autour de la santé mentale.

Vous trouverez ci-dessous les cours en préparation.

Rencontrez l'équipe de Psy Sense

Psychologue

Julia Pichard

Julia construit le contenu des cours et est le visage qui vous accompagne pas à pas dans votre expérience. Elle aime comprendre le curieux fonctionnement de l’être humain et encore plus en parler. Lorsqu’elle n’est pas avec un patient ou en formation, elle enfile sa salopette pour aller regarder pousser les légumes dans une ferme bio.

UX Designer

Patrício André

Patrício est responsable de l'expérience des cours en ligne, du design et de la communication. Il aime rendre votre vécu agréable et facile, c’est pourquoi il est toujours très curieux de recevoir vos avis. Lorsqu’il ne geeke pas, il cuisine végétarien et déniche des perles musicales des quatre coins du monde.

Business developer

Stéphane Bonnier

Stéphane, ancien PDG de grands groupes, sait que parler de santé mentale est primordial dans le domaine des entreprises. Il aimerait que la parole autour de la santé psychologique se libère davantage, c’est pourquoi il a décidé de montrer l’exemple. Lorsqu’il n’est pas en négociation, il aime faire et voir du sport et faire découvrir la Suisse à ses enfants.

Futur·e contributeur·ice

Envie de contribuer à la promotion de la santé psychique ?

Vous êtes un·e professionnel·le de la santé psychologique, vous vous reconnaissez dans notre vision de la santé mentale et avez envie de contribuer ? N'hésitez pas à nous contacter ! Nous serons ravis de collaborer, ajouter et diffuser votre contenu.